マインドセットのおかげ
マインドとメンタルは関係がある
私は、これまでメンタルが非常に弱かったです。
何か一つでもよくないことが起こると、
この先ずっと失敗するかもしれない、と心配になったり、
どうせ自分なんかが○○しても無駄だ、と思ったり。
人からマイナスなことを言われると、そればかり気になって自分を責めたり。
とにかく、
明るく前向きに考えるのが苦手でした。
そして、
自分を大切に考えることができませんでした。
小さい頃の母親との関係が影響しているのかもしれません。
自分自身に前向きな言葉をかけて頑張ってみた時もありましたが、
どうもうまくいきませんでした。
こういったメンタルの弱さは、
自分は克服できないものだとあきらめていました。
考え方を修正すると感じ方が変わる
そんなメンタルの弱い私でしたが、
現在は、前向きな自分に変わることができました。
なぜ、
こんなにも変わることができたのでしょうか。
それは、
松田様やひまわり様からマインドセットを学んだからです。
マインドセットは考え方です。
考え方が変わると、行動も変わります。
行動が変わることで、それに伴う感じ方も変わります。
メンタル面がマイナスに傾かないようにできるようになりました。
そして、
自分を大切に考えることができるようになったのです。
自分の事を大切にできると、
幸せに感じられることが多くなりました。
自分が幸せに感じていると、
それを周りの人にも分けてあげたくなります。
幸せの波動がどんどん伝わってほしいと思うようになります。
マインドセットに終わりはありません
マインドセットは、一度学んだら終わりというものではありません。
筋トレで、上腕に筋肉をつけることを例に考えます。
一回ダンベルを上げ下げしたら、
あっという間に上腕の筋肉がついて、
その後は一生筋トレが必要なくなるか、
と言ったら、そうではないはずです。
人間は、片っ端から忘れていく生き物です。
毎日毎日、
呼吸をするようにマインドセットを重ねていく必要があります。
でも、
マインドセットは決して苦行ではありません。
マインドセットを重ねるごとに、
世界の見え方が変わります。
うす暗かった世の中に、ともしびが見えるようになり、
だんだんと明るくなっていくのです。
幸せを感じられる感度が上がります。
これからも、マインドセットを継続します。
